Lones verden blev større og stressen mindre
Case: Når en psykolog ikke er løsningen – hvad er så? Kender du det, at maven knuger sig sammen, vejret …
Mental ro
Jeg er uundværlig!
Efterårsferien står for døren, og det er en kærkommen lejlighed til at give slip. Give slip på arbejde, give slip …
Lever du for 2 eller 7 dage om ugen?
“Yes – endelig fredag”, tænker du måske, fordi det endelig blev weekend, hvor du kan nyde et par fridage. Eller …
Skriv dig fra tankemylder til tankero
Kender du ordet tankemylder? Tanker der myldrer rundt i hovedet, og som ikke kan finde deres rette hylde eller ro? …
Skab din lykke – 8 spørgsmål du kan stille dig selv
I skrivende stund nyder jeg livet max! På en terrasse omgivet af fuglekvidder og smukke blomster læser jeg en inspirerende …
Skab din lykke – 8 spørgsmål du kan stille dig selv Læs videre »
Undskyld – men jeg stortrives
Undskyld – men jeg stortrives I en tid hvor alt omkring mig tilsyneladende er kaotisk, stortrives jeg. Ja, jeg tør …
Hvad på dit arbejde er vigtigere end dit helbred?
Hvad på dit arbejde er vigtigere end dit helbred? I sidste uge coachede jeg en ung kvinde på omkring de …
Hvad på dit arbejde er vigtigere end dit helbred? Læs videre »
Sig op som familiens projektleder
“Mor! Du tager vores barndom fra os!” Sådan lød min datters bebrejdende stemme i en alder af 7 år. I …
Lær at prioritere med et simpelt værktøj
Får du nogen gange sagt ja til noget, du egentlig gerne ville have sagt nej til? Og bliver du ærgerlig …
Vil du have mere overskud? Tag en naturpille
Du har hørt det mange gange, motion er godt! Selv lægen ordinerer det. Men ved du også, hvordan en gåtur …