7 råd til mental restitution i ferien
Ferien står for døren, og det er en kærkommen lejlighed til at give slip. Give slip på arbejde, give slip …
Mental ro
Står der en tiger foran dig?
Hvordan påvirker krigen dig, og hvad kan du gøre ved det? Den sørgelig og frygtelige krig i Ukraine har nu …
Lever du dit liv, eller overlever du?
Mærkeligt spørgsmål, kan du tænke, eller måske ramte den spot on. En ting er sikkert, mange går og føler, at …
Tilbage efter ferien – 6 gode råd
For mange år siden læste jeg en Anders And historie, som jeg stadig husker, fordi den var så overraskende. Anders …
Tilbage til arbejdet – glad eller trist?
Tilbagevendingsplanen til arbejdspladsen ruller i Danmark. Ikke tilbagevenden efter stress eller sorg, men tilbage til arbejdet efter mange måneder med …
Er du en roterende grillkylling?
Kender du det, at du ligger og roterer i sengen og kan ikke falde i søvn? Eller måske er du …
Lones verden blev større og stressen mindre
Case: Når en psykolog ikke er løsningen – hvad er så? Kender du det, at maven knuger sig sammen, vejret …
Lever du for 2 eller 7 dage om ugen?
“Yes – endelig fredag”, tænker du måske, fordi det endelig blev weekend, hvor du kan nyde et par fridage. Eller …
Skriv dig fra tankemylder til tankero
Kender du ordet tankemylder? Tanker der myldrer rundt i hovedet, og som ikke kan finde deres rette hylde eller ro? …
Skab din lykke – 8 spørgsmål du kan stille dig selv
I skrivende stund nyder jeg livet max! På en terrasse omgivet af fuglekvidder og smukke blomster læser jeg en inspirerende …
Skab din lykke – 8 spørgsmål du kan stille dig selv Læs videre »
