ONLINEFORUM INDENFOR STRESS, SORG OG SØVN
Find gratis inspiration og onlineydelser til din læring og udvikling.
Onlineydelser
Find ydelser til organisationer og private indenfor stress, sorg og søvn. Læring og udvikling, når du har tid.
Gratis inspiration
Find gratis webinarer, guides og lydfiler til inspiration, der kan være første skridt på vejen mod læring og udvikling i organisationen eller som private.
Onlineydelser og produkter til virksomheder
Guide til sorgpolitik
Vil du hurtigere i mål med en sorgpolitik i jeres virksomhed?
I denne pakke får du…
Grundig guide til udarbejdelse af sorgpolitik, som giver indsigt i…
- hvorfor I skal have en sorgpolitik
- hvad den kan indeholde
- hvordan I kommer igang
- hvordan I implementerer den
- kommunikation som nøglen i sorghåndtering
- vigtig viden om sorgens facetter
Med i pakken følger også følgende værktøjer:
- Sorgprocessen
- Sorgreaktioner
- Kondolencetjekliste – Når medarbejder er i sorg
- Samtaleguide til den svære sorgsamtale
Onlineydelser og produkter til private
6 ugers søvnforløb
“Din vej til bedre søvn” er et 6 ugers online forløb, hvor du gennem 6 moduler bliver guidet til at finde vej til bedre søvn hjemme fra din sofa, når det passer dig.
Du får serveret 2 evidensbaserede metoder, som du bliver vejledt i at anvende.
De 39 lektioner indeholder bl.a….
- De 2 metoder
- Søvndagbog
- Workbooks, der guider dig hele vejen
- Motivationsøvelse til at holde fast
- Viden og råd til tankemylder og indsovningsvanskeligheder
- Viden om råd om stress og søvn
- Viden om andre søvnforstyrrelser
Du vil efter søvnforløbet stå med dyb indsigt i din egen søvn, metoden til at finde vej til en god søvnrytme samt forståelse for de nye gode søvnvaner, du skal holde fast i for at vedligeholde den gode søvn.
Læs også om 1:1 søvnforløbet.
Tilføj din overskrift her
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Gratis inspiration til Virksomheder
Sådan hjælper du din sorgramte medarbejder tilbage til arbejdet
I denne guide får du et hurtigt indblik i, hvad du skal være opmærksom på, hvis din kollega eller medarbejder er i sorg.
Du får indsigt i…
- din egen rolle
- sorgprocessen og sorgreaktioner
- kollegaernes vigtige rolle
- og svar på, hvorfor du skal interessere dig for sorghåndtering
Gratis oplæg om implementering af sorgpolitik i jeres virksomhed
Ønsker du mere viden om, hvilken forskel en sorgpolitik kan gøre for jeres virksomhed?
Ønsker du derudover svar på, hvordan en sorgpolitik kan repræsentere jeres værdier og brand samt styrke…
- arbejdsmiljø
- trivsel
- forebyggelse af stress og langtidssygemelding
- fastholdelse af dygtige medarbejdere og tiltrækning af nye
Hør mit bud på, hvorfor en sorgpolitik er vigtig, og hvordan den kan spare jer for mange penge på bundlinjen, udover at det er det medmenneskelige rigtige at gøre.
Inspirationsguide til udarbejdelse af sorgpolitik
I denne guide får inspiration til at gå igang med udarbejdelse af en sorgpolitik i din virksomhed. Organisationer og virksomheder er forskellige, men det er de samme forhold, I skal forholde jer til og skalere i forhold til jeres organisation.
Du får indsigt i…
- hvorfor I skal have en sorgpolitik
- hvad den kan indeholde
- hvordan I kommer igang
- hvordan I implementerer den
- kommunikation som nøglen i sorghåndtering
live undervisning og webinarer
Vil du deltage live i fremtidige webinarer og undervisning i emner, vi dykker ned i relateret til stress, sorg og søvn?
Tilmeld dig nyhedsbrevet for professionelle, så du sikrer dig en plads.
Gratis inspiration til private
Stress og søvn webinar
Drømmer du om et liv uden stress og søvnmangel?
Se webinaret “Nej tak til stress – ja tak til bedre søvn” (som blev afholdt online i 2022) hvor du bl.a. får indsigt i:
- kortsigtede og langsigtede konsekvenser af søvnmangel
- viden om hvordan stress påvirker søvn
- gode råd til at afstresse og få den gode søvn tilbage
Se webinaret og tag de første skridt ud af stress og mod bedre søvn.
Webinar om sorgbearbejdning
Ønsker du at blive lidt klogere på, hvad sorg egentlig gør ved os? Går du med en fornemmelse af, at sorg er noget, du skal igennem?
På dette webinar får du større indsigt…
- hvad sorg er for en størrelse?
- hvad sorg gør ved os?
- hvilke sorgreaktioner kan vi opleve?
- kan vi gøre noget selv for at hele sorgen?
Se webinaret og tag de første skridt mod heling – måske med ny forståelse for, hvad sorg er, og hvordan den påvirker dit liv.
live undervisning og webinarer
Vil du deltage live i fremtidige webinarer og undervisning i emner, vi dykker ned i relateret til stress, sorg og søvn?
Tilmeld dig nyhedsbrevet, så du sikrer dig en plads.
De 5 bedste råd til afstressning
I denne guide finder du de vigtigste råd, som kan hjælpe dig med at afstresse, når stress er blevet en del af dit liv. De kan i høj grad også bruges som forebyggelse af stress, så du står stærkere og mere modstandsdygtig.
