Nytårsforsæt – 4 steps til dine drømme
Drømme giver glæde og gør dig glad på den lange bane. Vanen tro er januar måneden, hvor der er ekstra
4. januar 2024
Blog
Artikler og inspiration om at få det bedste ud af vores liv.
Positive forandringer, stress og sorg.
Positive forandringer, stress og sorg.
Søvndagbog: Din vej til bedre søvnkvalitet
Optimer din søvn med en søvndagbog Er du træt af at vågne op om morgenen uden at føle dig veludhvilet?
12. august 2023
Konsekvenser ved søvnmangel: Hvor vigtig er søvn egentlig?
Prioriter søvnen for din sundheds skyld I en travl og hektisk hverdag kan søvnen ofte blive nedprioriteret til fordel for
9. august 2023
Fra Søvnløs til bedre søvn – 12 Effektive Søvnråd
Søvnløs, søvnproblemer, søvnmangel, stress og søvn – mange ord om samme problematik, som alt for mange mennesker oplever. I dette
2. juli 2023
7 råd til gode mobilvaner
Dårlige mobilvaner, techgiganter og automatpiloten er ikke den bedste cocktail. Vi har heldigvis fået øjnene op for, hvad bagsiden af
1. juli 2023
Bliver jeg glad igen?
Find vej i sorgen og et forandret liv Spørgsmålet “Bliver jeg glad igen?” stillede jeg mig selv, da jeg stod
12. juni 2023
Sorghåndtering på arbejdet – en del af CSR-politikken
Tab og sorg på arbejdspladsen Sorghåndtering på arbejdspladsen er essentielt. På enhver arbejdsplads vil medarbejderne komme i kontakt med forskellige
6. juni 2023
Stress og søvn – 3 tips til bedre søvn, når du har stress
Stress og søvnmangel er for mange en del af et moderne liv. Vi bliver konstant udsat for en overvældende strøm
2. juni 2023
Sorgfaser
KAN DE 5 SORGFASER FORKLARE DIN SORG OG SMERTE? De fem sorgfaser benægtelse, vrede, forhandling, depression og accept – har
31. maj 2023
9 søvnråd mod søvnmangel og søvnproblemer
Søvnmangel og søvnproblemer er kendetegnet ved, at du ligger og roterer i sengen som en anden grillkylling og kan ikke
24. maj 2023