UNDGÅ SYGEFRAVÆR OG MEDARBEJDERFLUGT

FOREBYG STRESS OG HJÆLP STRESSRAMTE MEDARBEJDERE

FOKUS PÅ STRESS HAR ALDRIG VÆRET VIGTIGERE

Forestil dig, at hver 4. af dine medarbejdere sidder med hovedet i gips. 

Stress er usynligt, da det ikke handler om et brækket ben eller en arm. Hver 4. dansker har stress og fra 2021 til 2022 har man set en stigning i antal sager vedrørende stress på 31 % (Kantar Gallup undersøgelse for Gjensidige).

Stigningen skyldes blandt andet de seneste 2 års udfordringer med nedlukning, krig og økonomisk usikkerhed, der skaber utryghed hos mange. Dertil kan lægges virksomhedernes udfordringer. Behovet for fokus på dine medarbejderes trivsel er derfor stort. Samtidig mangler organisationer arbejdskraft, og mister du medarbejdere på grund af stress og mistrivsel, bliver virksomhedens behov endnu større.

Medarbejdere søger meningsfulde jobs, og hvis de mistrives, tøver mange ikke med at skifte jobbet ud.

Få derfor den rette hjælp til at forebygge alvorlig stress. Har din medarbejder fået stress, handler det om at få hjælp hurtigst muligt.

Viden om stress samt hjælp til din organisation og dine medarbejdere:

Når din medarbejder eller leder har stress

Har din medarbejder eller leder fået stress påvirker det ofte resten af organisationen.

Læs mere >

Sådan spotter du stress

Den vigtigste fingerregel i forhold til at spotte stress er, at du skal være opmærksom og nysgerrig, hvis en medarbejder ændrer adfærd. 

Læs mere >

Sådan hjælper du din stressramte medarbejder

En stresscoach er specialiseret i at hjælpe, rådgive og klæde stressramte på...

Læs mere >

Fakta om stress

Læs de udpluk af de alvorlige statistikker om stress. .Op mod hver 4. sygemelding skyldes stress

Læs mere >

Forebyg stress med trivselssamtaler

Er der mistanke om begyndende stress, kan trivselssamtaler forebygge alvorlig stress. 

Læs mere >

Lær af stress og forbedre arbejdsmiljøet

Med en intern samarbejdspartner kan din organisation beholde vigtig data og lære af det.

Læs mere >

Anja_Enggren_0140

når din medarbejder eller leder har stress

Har din medarbejder eller leder fået stress påvirker det ofte resten af organisationen. 

Alvorlig stress kan føre til nedsat produktivitet, ulykker og fejl både før og efter evt. sygemelding. Langtidssygemelding er næsten uundgåeligt, hvis medarbejder ikke får den rette hjælp.

Stress smitter, da hele teamet får svært ved at nå deres mål på grund af manglende ressourcer, og det kan medvirke til endnu mere stress.

En medarbejder med stress kan opleve mange stresssymptomer f.eks. hukommelses- og koncentrationsbesvær, fysiske symptomer som hovedpine, dårlig søvn, ondt i maven og uforklarlige smerter.

Som leder kan du hjælpe medarbejderen ud af stress, naturligvis for medarbejderens skyld, men i høj grad også for at undgå stress i dit øvrige team og af økonomiske grunde. Stress er dyrt på bundlinjen.

Sådan spotter du stress

Den vigtigste fingerregel i forhold til at spotte stress er, at du skal være opmærksom og nysgerrig, hvis en medarbejder ændrer adfærd.

Er en normal glad og udadvendt medarbejder pludselig indadvendt, undvigende og stille? Eller er en normal indadvendt medarbejder pludselig udadreagerende og impulsiv, kan det være vigtige tegn på mistrivsel.

Dette skal du være opmærksom på:

Det er yderst vigtigt, at medarbejderen bliver tilbudt den rette hjælp på dette tidspunkt.

Sådan hjælper du din stressramte medarbejder

En stressramt medarbejder har ofte mistet overblikket og er ikke længere i stand til at træffe gode beslutninger for sig selv. Måske har selverkendelsen ikke en gang fundet sted. Det er du nødt til at hjælpe medarbejderen med. Det kræver åbenhed, tydelig omsorg og udtrykt bekymring.

En stresscoach er specialiseret i at hjælpe, rådgive og klæde stressramte på til at genfinde balancen i livet.

Social støtte fra både leder og team er vigtigt for den stressramte medarbejder. Desværre sker det stik modsatte i mange virksomheder. Den nemme løsning er at henvise medarbejder til psykolog via sygeforsikringen. For medarbejderen betyder det yderligere isolering og en følelse af skyld og skam og en følelse af, at virksomheden ikke tager ansvar for situationen, når det er arbejdsrelateret stress.

Forskningsprojektet IBBIS har vist, at stresscoaching, som tilbyder konkrete værktøjer til at håndtere hverdagen, ofte er mere effektivt end almindelig psykologhjælp.

Hos stresscoach får den stressramte…

Virksomheden får…

Medarbejdere, der har oplevet stress og har fået den rette hjælp ud af det, får ofte en større bevidsthed omkring egen trivsel og ønsker i livet. At gå fra ”jeg kan ikke genkende mig selv” til ”jeg ville ønske, jeg havde vidst dette noget før”, er en naturlig udvikling hos en medarbejder efter et stressforløb.

Fakta om stress

forebyg stress med trivselssamtaler

Kilden til alvorlig stress er individuelt og kan skyldes mange faktorer.

Hvad der stresser den ene medarbejder, kan give den anden medarbejder energi. Derfor er løbende dialog og opmærksomhed nøglen til forebyggelse.

Ønsker virksomheden hjælp til at undgå stress, kan trivselssamtaler og coaching være forebyggende tiltag.

Ofte kan få samtaler være med til at løse en konflikt, hjælpe medarbejderen til at se andre muligheder eller situationer fra en anden vinkel.

Det kan også handle om råd og vejledning til at løse private situationer og få en bedre sammenhæng mellem arbejde og privatliv eller en bedre struktur i hverdagen.

Uanset hvad medarbejderen kunne have brug for sparring på, kan det forebygge stress og spare virksomheden for mange penge på bundlinjen.

Lær af stress og forbedr arbejdsmiljøet

Hvis du i din organisation sender medarbejdere til eksterne psykologer for at blive “fixet” for stress, fordi virksomheden har en aftale med et eksternt forsikringsselskab, så ligner din virksomhed de fleste andre danske virksomheder. 

Det er ikke nødvendigvis godt. Mange stressramte føler, at de bliver sendt ud af virksomheden for at få “fixet” noget, som måske skyldes interne uhensigtsmæssigheder i arbejdsmiljøet, men den indsigt får organisationen ikke, når medarbejderen bliver hjulpet eksternt, medmindre der også igangsættes en undersøgelse internt. Dermed går værdifuld viden og læring tabt, som kunne bidrage til at forbedre arbejdsmiljøet. 

Med en intern samarbejdspartner får du en objektiv sparringspartner, der dels hjælper dine medarbejdere ud af stress (og sorg og søvn), og dels opsamler viden (anonymt naturligvis) omkring din virksomheds arbejdsmiljø. 

Værdifuld viden som i samarbejde med jeres HR Partner, tillidsmand og arbejdsmiljørepræsentant kan indgå i evalueringen af virksomhedens arbejdsmiljø og dermed være et vigtigt parameter i at forbedre og forebygge stress fremadrettet. 

 

Det siger kunderne

"Jeg valgte at opsøge Anja, da jeg blev sygemeldt med stress. Jeg kunne have valgt et psykologforløb, men det var ikke det rigtige for mig. Jeg var klar over, at jeg var nødt til at ændre adfærd og handlemønstre. Jeg følte mig tryg med det samme. Anja gav plads og lyttede aktivt til min situation. Jeg er mere nærværende og har fået styr på mine prioriteter, Forløbet har resulteret i, at jeg har valgt et karriereskift. Jeg vil og har anbefalet Anja til andre."
Marianne
Director, Novo Nordisk
Scroll til toppen

Drømmer du om en hverdag med glæde, energi og overskud?

Få adgang til Anja Enggrens Inspirationsunivers og tag dermed de første skridt mod bedre livskvalitet.

Find webinaret Nej tak til stress – Ja tak til bedre søvn, test, lydfiler, stress-og søvnråd mv.

Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet primært vedr. stress, sorg og søvn – nul spam.