Fysiske Stress-Symptomer – Råber din krop dig op?
Lær at genkende og håndtere fysiske symptomer på stress. Få indsigt i, hvordan stress påvirker din krop, og opdag strategier
Lær at genkende og håndtere fysiske symptomer på stress. Få indsigt i, hvordan stress påvirker din krop, og opdag strategier
Stress-symptomer: Har jeg stress? Stress er en nærmest uundgåelig del af det moderne liv, vi lever, men dets indvirkning kan
Optimer din søvn med en søvndagbog Er du træt af at vågne op om morgenen uden at føle dig veludhvilet?
Prioriter søvnen for din sundheds skyld I en travl og hektisk hverdag kan søvnen ofte blive nedprioriteret til fordel for
Søvnløs, søvnproblemer, søvnmangel, stress og søvn – mange ord om samme problematik, som alt for mange mennesker oplever. I dette
Dårlige mobilvaner, techgiganter og automatpiloten er ikke den bedste cocktail. Vi har heldigvis fået øjnene op for, hvad bagsiden af
Stress og søvnmangel er for mange en del af et moderne liv. Vi bliver konstant udsat for en overvældende strøm
Søvnmangel og søvnproblemer er kendetegnet ved, at du ligger og roterer i sengen som en anden grillkylling og kan ikke
Mærkeligt spørgsmål, kan du tænke, eller måske ramte den spot on. En ting er sikkert, mange går og føler, at
Vi bruger teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Vi gør dette for at forbedre browseroplevelsen og for at vise (ikke-)tilpassede annoncer. Samtykke til disse teknologier vil give os mulighed for at behandle data såsom browseradfærd eller unikke id'er på dette websted. Hvis du ikke giver samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det påvirke visse funktioner og funktioner negativt.
Få adgang til webinaret…
“Nej tak til stress – Ja tak til bedre søvn”
…og få værktøjer til at komme stress til livs samt gode søvnråd til at optimere din søvn fra i dag.
Du tilmelder dig samtidig inspirerende nyhedsbrev om stress og søvn, nyheder og kurser – nul spam.